turant pet saaf karne ke gharelu upay

अगर आपका पेट साफ नहीं रहता है. तो आज हम आपको बताएंगे turant pet saaf karne ke gharelu upay।

बहुत ज्यादा गैस और एसी डीटी की प्रॉब्लम रहती है तो ये समस्या पर आपको ध्यान देना बहुत ही जरूरी है वरना ये आपकी पेट से संबंधित समस्या अन्य रोगों को आपके शरीर में जन्म दे सकती है। 

तो इस समस्या. से छुटकारा पाने के लिए और इस घरेलू नुस्खे को बनाने के लिए आपको 

5 पांच चीजों की जरूरत पड़ेगी

5	पांच चीजों के नाम और उनका इस्तेमाल
1	अजवाइन
2	जीरा
3	कला नमक
4	हींग,Hing
5	नींबू , नींबू का रस

1. पहला है अजवाइन,

2. दूसरा, जीरा,

3. तीसरा कला नमक,

4.छोटा  हींग। Hing 

5. पांचवा  नींबू , नींबू का रस

यह पांचों 5 चीज हर घर में लगभग होती है और ना भी हो तो आप किसी करेगी किराना स्टोर से इसे बहुत कम कीमत में खरीद सकते हैं। तो चलिए अब बात करते हैं इसे कैसे तैयार करना है और क्या-क्या चीज ध्यान रखनी है  

बनाने का तरीका। 

1. पहले 1 बर्तन में पानी डालें 1 ग्लास और इसे अच्छे से गर्म करें। जब पानी गर्म हो जाए तो इसमें आप आधा चम्मच अजवाइन डाल दें। अगर आपके पेट में कब्ज है दर्द है बहुत ज्यादा बेचैनी हो रही है तो इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए अजवाइन बहुत ही अच्छा होता है। अजवाइन का इस्तेमाल करने से पेट में जो दर्द होता है वो शांत हो जाता है और कब्ज से छुटकारा मिलता है अजवाइन आधा चम्मच ही डालना है 

2, जीरा। अब इसके बाद आपको जो दूसरी चीज लेनी है वो .जीरा .जीरा और अजवाइन दोनों ही पेट के लिए बहुत अच्छे होते हैं। और अगर आपके पेट में गैस बनती है तो हमेशा अजवाइन और जीरे का इस्तेमाल जरूर करें यह आपकी पेट की गैस की समस्या को हमेशा के लिए दूर कर देगा,  अब जीरा डालने के बाद आप इस पानी को अच्छे से उबलने देंगे 

जीरा और अजवाइन के सारे गुण इस पानी में आ जाएंगे इसे धीमी धीमी आज पर आधा होने तक आपको इससे पकाते रहना है

जैसे जैसे पानी पकता जाएगा इसका कलर चेंज होता जाएगा।

तो जब हम इसे 5 मिनट अच्छे से पका लेते है तो जीरा अजवाइन अच्छे से फूल जाएंगे तो आपको गैस बंद इरफेना है 

3. हींग। अब जैसे ही गैस ऑफ किया है तो इसमें डालेंगे थोड़ा सा हिंग, लगभग 2 से 3 इंच इसमें आपको हिंग दल देना है और अच्छी तरीके से इसे मिक्स कर देना है।

हिंग, जो होता है वह turant pet saaf karne ke gharelu upay मै बाहोत काम आता है , और पेट के लिए बहुत ही अच्छा होता है आपके पाचन को सही रखता है अगर आपको खाना ढंग से डाइजेस्ट नहीं होता तो उसे डाइजेस्ट करने में ये हेल्प करता है पेट में बन रही गैस से छुटकारा दिलाता है कब्ज को ठीक करता है और पेट दर्द की समस्या को भी दूर करने की शक्ति रखता है।

अब यहां पर

आपको इस पानी को हल्का सा ठंडा करना है। बहुत ज्यादा ठंडा नहीं करेंगे हल्का सा ठंडा करें   

4. काला नमक। अब इसके अंदर आपको ऐड करना है काला नमक ध्यान रहे काला नमक ही इस्तेमाल करना है सफेद नमक जो होता है घर में नॉर्मली इस्तेमाल करते हैं वह नहीं डालना है 

5. नींबू. और इसके बाद आप इसमें डालेंगे नींबू का रस  लगभग एक चम्मच के करीब आप इसमें नींबू का रस दल

दें, नींबू का रस डालते ही आप देखेंगे की जो इसका कलर है वो लाइट हो जाएगा इसे अच्छी तरह मिक्स कर देना है, 

यह एक ऐसा ड्रिंक बन के तैयार हुआ है जो आपके पेट से संबंधित सारी समस्याएं का जो गैस एसिडिटी सबको दूर करेगा ।

तो अब यहां पर जो पानी है हल्का सा ठंडा हो चुका है तो इसे छान लोजिए ये पानी केवल आपके पेट के लिए अच्छा है बल्की यह वजन कम करने में भी बहुत ही हेल्पफुल है आपके शरीर पर जमा चर्बी को भी बहुत आसानी से खत्म करेगा,

अब इसका सेवन कैसे करना है देखिए 

आपको इसे दिन में एक बार पीना है रात को सोने से पहले आप इसे लेसकते हैं या फिर सुबह खाना खाने से एक घंटा पहले आप इसे लेसकते हैं इसे पीने के बाद 5-7 मिनट के लिए आपको टहलने है चाहे घर में चाहे बाहर आप

टहल सकते हैं और जैसे आप इसका सेवन करेंगे  तो आप देखेंगे आपके पेट में बन रही कब्ज दूर हो जाएगी गैस एसिडिटी से छुटकारा मिल जाएगा 

Note। आपका पेट कहीं दिनों से साफ नहीं हुआ है कई दिन हो गए जब से आपका पेट साफ नहीं हुआ है और गैस बनी रहती है तो आप इसे इस्तेमाल जरूर करें यह आपको बहुत ज्यादा फायदा देगा। 

आप इस तरीके से यह रेमेडी बना कर बच्चों या बड़े सभी को दीजिए सबके लिए फायदा करेगी, लेकिन 5 साल से छोटे बच्चों को आपको इसे नहीं देना है इससे छोटे बच्चों के लिए आप कुछ भी देने से पहले डॉक्टर की सलाह लें 

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