डॉक्टर का दावा: बस 2 चीजों से Teeth बनेंगे सफेद मोती जैसे
🦷 मुस्कान की खूबसूरती में न हो रुकावट
आपकी मुस्कान आपके चेहरे की पहचान होती है, लेकिन अगर उसी मुस्कान के साथ पीले दांत दिख जाएं, तो ये शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं।
यह न केवल चेहरे की सुंदरता को कम करता है, बल्कि आपके कॉन्फिडेंस पर भी असर डालता है।
💸 महंगे ट्रीटमेंट नहीं, अपनाएं घरेलू उपाय
लोग बाजार के महंगे टूथपेस्ट और क्लीनिंग ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च करते हैं, लेकिन डॉ. एरिक बर्ग का बताया नुस्खा है सस्ता और असरदार।
इस उपाय से आप बिना ज़्यादा खर्च किए घर पर ही दांतों की चमक वापस ला सकते हैं।
🧴 बस दो चीज़ें चाहिए: बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरॉक्साइड
डॉ. एरिक बर्ग के अनुसार, बेकिंग सोडा और 2% हाइड्रोजन पेरॉक्साइड मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
यह पेस्ट दांतों पर जमा पीलेपन को साफ करने में मदद करता है।
⚙️ कैसे करता है ये नुस्खा काम?
बेकिंग सोडा मुँह में मौजूद एसिड को न्यूट्रलाइज करता है और एक हल्के स्क्रब की तरह दांतों की सतह से दाग हटाता है।
वहीं, हाइड्रोजन पेरॉक्साइड एक एक्टिव तत्व की तरह काम करता है जो दांतों को अंदर से व्हाइटन करता है।
🥼 डॉक्टर की सलाह और सावधानियां
इस पेस्ट का उपयोग हफ्ते में सिर्फ 2–3 बार करें।
3% से ज़्यादा ग्रेड वाला पेरॉक्साइड इस्तेमाल न करें, वरना दांतों की ऊपरी परत को नुकसान हो सकता है।
जलन, सेंसिटिविटी या दर्द हो तो तुरंत उपयोग बंद करें।
🪥 इस्तेमाल की सही विधि
- थोड़ा बेकिंग सोडा लें।
- उसमें थोड़ा-थोड़ा 2% हाइड्रोजन पेरॉक्साइड डालें।
- पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
- टूथब्रश से हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए 2 मिनट ब्रश करें।
- अंत में मुँह अच्छे से साफ कर लें।
📌 निष्कर्ष
महंगी क्लीनिंग की बजाय आप इस सरल घरेलू उपाय से दांतों की चमक लौटा सकते हैं।
बस सही मात्रा, सही तरीका और डॉक्टर की सलाह का पालन जरूरी है।
⚠️ डिस्क्लेमर
यह जानकारी केवल सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता के लिए है।
कृपया किसी भी उपाय को अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह ज़रूर लें।
लेखक किसी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं होगा
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